Sommeil en plein air nécessite un lit de repos en plein air

Sommeil en plein air nécessite un lit de repos en plein air

Le sommeil en plein air est plus répandu en Union soviétique, car les hivers sont plus longs et moins ensoleillés. Si les enfants ne sortent pas à cause du froid, ils bénéficient rarement de l'air extérieur et du soleil et sont sujets au rachitisme. Il est très important de mettre des lits de repos en plein air sur votre terrasse ou votre balcon pour que les gens puissent dormir.

Des études ont montré que la croissance des enfants ne peut pas être séparée de la "catalyse" de l'hormone de croissance du corps, et que le pic de sécrétion de l'hormone de croissance est endormi. Comment les enfants peuvent-ils dormir plus longtemps? Dormir dans un lit de repos en plein air est un bon moyen. Ce n'est pas seulement une sorte de sommeil, mais aussi une sorte d'exercice. Il peut apporter de nombreux avantages que les enfants ne peuvent pas tirer du sommeil à l’intérieur.

Premièrement, le sommeil en plein air peut profiter davantage de la lumière du soleil, ce qui peut améliorer l'absorption, l'utilisation et le métabolisme du calcium par les enfants et contribuer à la prévention et au traitement du rachitisme, particulièrement apprécié en Russie.

Deuxièmement, l'air extérieur est frais, le flux d'oxygène est suffisant, il est facile de laisser les enfants dormir dans un sommeil profond, favorisant ainsi la sécrétion d'hormone de croissance et le développement du cerveau.

Troisièmement, le sommeil en plein air peut également améliorer l’adaptation des voies respiratoires des enfants et leur résistance à la stimulation par le froid, réduisant ainsi efficacement l’incidence de maladies respiratoires telles que les sensations supérieures.

Quatrièmement, le sommeil en plein air augmente les risques de contact intime des enfants avec la nature, ce qui favorise la culture d'une humeur agréable et d'une personnalité indépendante, et peut être considéré comme un moyen de dormir bénéfique à la fois pour le corps et pour l'esprit.

lit de jour en plein air

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